아래 기사에서 눈 관리에 대한 우수한 정보
너의 시력은 좋니? 시력을 잘 관리하십니까? 그렇지 않으면 시력이 계속 좋아지지 않을 것이다.
맑은 시력과 건강을 위해 눈을 적절하게 관리해야 한다.
도움이 되는 조언들을 위해 계속해서 읽으세요.
만약 여러분이 가능한 최고의 눈 건강을 원한다면, 고도로 훈련된 안과 전문의를 방문해서 시험을 치르도록 하라.
훌륭한 안과의사를 찾는 것은 신뢰할 수 있는 친구에게 부탁하거나 온라인에 접속하여 안과의사와 안과의사의 리뷰, 자격증, 전문분야를 연구하는 것만큼 쉽다.
이렇게 하면 눈 관리도 잘 될 겁니다.
눈병에 대한 가족력을 알아야 한다.
이런 것들이 유전되는 경우가 많으며 의사에게 가면 도움을 받을 수 있다.
무슨 일이 일어나고 있는지 확실히 이해하려면 친척들에게 말해라.
야외에서 항상 선글라스를 쓰세요.
날씨가 흐릴 때도 자외선으로부터 보호가 필요하다.
선글라스를 고를 때는 자외선 차단에 초점을 맞춰라.
추가 비용은 이득이 될 만한 가치가 있다.
정기적인 시력 검사를 받다.
몇몇 안과 질환들은 명백한 증상을 보이지 않을 수도 있다.
그래서 검진을 자주 받아야 한다.
많은 안과 발급은 일찍 잡히면 치료가 가능하다.
낮에 외출할 때는 선글라스를 꼭 착용해야 한다.
이것은 눈이 손상되는 것을 방지하는데 도움이 될 것이다.
자외선에 너무 많이 노출되면 백내장이나 황반변성으로 이어질 수 있다.
최대한의 보호를 위해 UVB와 UVA 광선을 완전히 차단하는 선글라스를 선택하십시오.
만약 당신이 정말로 걱정된다면, 궁극적인 커버를 위해 옆구리를 감싸는 선글라스를 선택하라.
눈을 자주 깜빡이면 눈 문제가 될 수도 있다.
눈이 건조하지 않으면 신경성 틱이 생길 수 있다.
이완 요법은 당신에게 유익할 수 있다.
만약 여러분이 이것이 틱이 아니라는 것을 확실히 안다면, 안과 의사와 상의해라.
질 좋은 선글라스를 끼고 눈을 도와라.
그것들은 자외선에 의한 눈의 손상을 예방할 것이다.
UVA와 UVB 광선을 100% 차단하는 선글라스를 찾아라.
운전을 많이 하면 편광 렌즈를 받으세요.
눈부심을 최소화한다.
선글라스는 적절한 접촉이 있더라도 여전히 좋은 생각이다.
당신의 집에서 사용되는 에어컨과 난방을 보십시오.
이 시스템들은 눈이 건조해지는 원인이 될 수 있다.
가습기는 공기 중의 산소를 재순환시킬 것이다.
이 습기는 당신의 눈이 짜증을 내고 건조해지는 것을 막아줄 것이다.
집에 식염수를 넣어 눈물로 사용하는 것이 좋다.
좋은 고글을 착용하면 직장에서 눈을 보호할 수 있다.
하지만 고글을 항상 착용할 수는 없다.
만약 세정제나 비누가 눈에 들어간다면, 즉시 식염수로 눈을 씻어라.
두 달 후에 화장을 바꿔라.
같은 이유로 당신은 몇 달마다 당신의 연락처를 교체하기를 원할 것이다: 그것들은 박테리아를 형성한다.
시간이 지날수록 얼굴에 점점 더 많은 박테리아를 문지르고 있다.
눈과 피부가 손상될 수 있다.
나이가 들수록 눈이 더 자주 건조해지는 것은 당연하다.
오메가 3 지방산은 눈에 건강에 좋다.
또한, 여러분은 뜨거운 공기와 차가운 공기가 문제를 악화시킬 수 있다는 것을 기억하기를 원할 것이다.
눈에 공기가 불어 건조함이 생기지 않도록 주의하십시오.
지금 아무리 시야가 맑다고 해도 시간이 지나도 상황이 악화되지 않는다는 보장은 없다.
적절한 눈 관리 조언으로, 그들은 오랫동안 건강하게 지낼 수 있다.
이 글의 충고를 이용하면 눈에 손상을 입히지 않도록 할 수 있다.